Диетологи подсказали, как «сбросить» 5 кг за четыре дня

27.09.2018 18:53   Елена Степницкая
Диетологи подсказали, как «сбросить» 5 кг за четыре дня

Эксперты подсказали эффективную диету, которая поможет похудеть и не испортить здоровье.
1-ый день
400 г отварного мяса и 300 г овощного салата (помидоры, огурцы, лук, зелень), заправлять сметаной.
2-ой день
2 вареных яйца, 50г нежирного сыра, 400г фруктов.
3-ий день
400 мл нежирного мясного бульона, салат (как и в первый день), 200 г сухофруктов.
4-ый день
400 г творога, 3 отварных картофелины, 400 г фруктов, 1 помидор и зелень.
Все продукты раздели на 3-4 приема пищи и употребляй без соли.

Источник

Динамика курса валют на 17.11.2018

Нефть Brent
$66.62
+0.75%

Лента новостей