Массаж молодым мамам

В данном случае большой проблемой является нахождение свободного времени в своем плотном графике, который диктует малыш. После урегулирования этого вопроса возникает новый: «подходит ли традиционный тайский массаж молоденьким женщинам только что ставшими мамами?». Часто тревога по этому поводу исходит от мужей.

Если можно, то когда?

Точные рамки установить сложно. Берем во внимание индивидуальные особенности. Необходимо исходить из собственных ощущений. Если же противопоказаний со стороны медиков нет, то после рождения ребенка необходимо подождать три месяца и после этого начинать посещение массажиста. Это время нужно для перестройки организма к привычным ритмам работы. Наладив удобный распорядок можно подумать и о процедурах.

Разновидность

Наиболее подходящий после родов будет арома массаж с использованием масла, являющегося вспомогательным фактором. Оно смягчает тактильное воздействие на мышечные ткани, позволяя избежать дискомфортных ощущений. Мягкость в нажатии чувствуется при использовании в манипуляциях тыльной стороны ладони или локтя. Даже при зажатых мышцах неудобств нет.

В период вынашивания ребенка нагрузки на ягодицы, спину, шею и поясницу большие. А с рождением забот не убавляется, и физический прессинг не уменьшается. Малыш с животика перекочевал на руки. Потому перенапряженные мышцы могут болезненно воспринимать процедурные манипуляции. Посещая массажный салон, необходимо сначала подготовить тело к более интенсивным воздействиям посредством облегченных вариантов.

Вспомогательные материалы

Волнений в этот ответственный период у женщины много, потому посещение салона кроме физического эффекта сыграет роль психологического отвлекающего маневра. Отличие от стандарта и в применении масла. Его меняют на детское. Делается это для того, чтобы избежать аллергических реакций у грудничка. Массаж для беременных начинают с ног – специалист работает со ступнями и икроножными мышцами. Затем уделяется внимание бедрам с последующим переходом к поясничному отделу, спине и шее.

В обязательном порядке в завершении производится массирование головы без применения масла. Количество начальных облегченных процедур будет зависеть от самочувствия пациентки. Улучшение психофизического тонуса, избавление от дискомфорта в проблемных зонах будет способствовать плавному переходу к более интенсивным оздоровительным процедурам.