Как навсегда избавиться от изжоги без таблеток: необычный способ

Соблюдая специальную диету можно избежать приема лекарств, которые имеют много побочных эффектов и "калечат" другие органы.
Лекарства от изжоги опасны для здоровья
Пациенты, которые придерживались средиземноморской диеты, так же эффективно лечились от симптомов кислотного рефлюкса (изжоги), как и те, которые принимали таблетки и не соблюдали диету. Но в то же время, у первой группы пациентов не наблюдалось побочных эффектов от приема фармацевтических препаратов.
Как избавиться от изжоги
Пациенты, бравшие участие в исследовании питались в основном фруктами, овощами, цельнозерновыми, орехами, молочными продуктами, мясом, в том числе говядиной, курицей, рыбой, яйцами и свининой. Люди избегали известных триггеров рефлюкса. Таких как кофе, чай, шоколад, газированные напитки, жирной, острой и жареной пищи, алкоголя. На растительной диете люди также похудели и требовали меньшее количество лекарств для снижения артериального давления, и высокого уровня холестирина. Кроме того, соблюдение диеты позволяет снизить такие факторы риска как инсульт, болезнь Альцгеймера, повреждение почек от длительного приема ИПП. Загрузка...

Источник