Названа самая вредная для здоровья поза спящего человека

08.09.2018 19:21   Елена Степницкая
Названа самая вредная для здоровья поза спящего человека

Ученые уверены, что сон на животе наносит вред нашему организму, ухудшая самочувствие.
У каждого человека свои предпочтение во сне. Кто-то любит спать на боку, другие на спине, а третьи предпочитают ложится на живот. И последние уверяют, что только в такой позе, они могут выспаться и чувствовать себе с утра бодро.Ученые отмечают, что сон на животе — отличная профилактика возникновения храпа, информирует news.enovosty.com.
Однако специалисты с США заявляют, что поза на животе может привести к развитию проблем со спиной. Наша спина принимает положение изгиба, и наши мышцы находятся в постоянном давление на протяжении 5-8 часов. Кроме спины, страдает и наша шея, очень часто у любителей такой позы, наблюдаются боли в шейном отдели.
Многие медики считают это позу не самой удачной. Для того чтобы человек комфортно дышал во сне, он должен находиться в таком положении, чтобы его голова и шея имели возможность постоянно поворачиваться в ту или другую сторону. Если же мы лежим на животе, то тело оказывается зафиксированным.

Источник

Динамика курса валют на 19.08.2019

Нефть Brent
$58.64
+0.70%

Лента новостей