Работа инструктором по аэробике: что и как?

05.03.2019 22:54   Елена Степницкая

Аэробикой занимаются те, кто хочет укрепить сердечно-сосудистую систему, держать свое тело в тонусе, улучшить снабжение тканей организма кислородом, похудеть. То есть конечной целью занятий является обретение здоровья и профилактика заболеваний, бонусом к этому всему идет прекрасный внешний вид. Вам нравится аэробика, и вы хотели бы посвящать ей больше времени? Тогда она должна стать вашей работой. Присмотритесь к такой вакансии, как инструктор по аэробике.

Об обязанностях

Принимая вас на должность инструктора, работодатель предложит ознакомиться вам с инструкцией. В ней будут указаны и ваши непосредственные обязанности. Среди них:

  1. Оценка общего состояния и развития клиента, выявление в ходе беседы имеющихся заболеваний, особенностей организма, для того чтобы понять, какие упражнения противопоказаны и возможно ли вообще посещение занятий. Обязательно уточнить, были ли травмы и какие.
  2. Определение физических способностей клиента по таким критериям, как сила, ловкость, гибкость, выносливость.
  3. Измерение веса, роста, артериального давления, пульса.
  4. Подбор комплекса упражнений или вида занятий.
  5. Группирование клиентов по схожим физическим параметрам, разделение их по спортивной или оздоровительной направленности.
  6. Составление плана занятий, разработка собственных методик работы, их усовершенствование и видоизменение при необходимости.
  7. Проведение инструктажей по технике безопасности и принятие всех мер по предотвращению несчастных случаев.
  8. Ознакомление клиентов с планом работы, техникой выполнения упражнений, оборудованием.
  9. Показ, проведение разминки и собственно тренировки.
  10. Осуществление контроля выполнения всех упражнений.

Конкретный перечень обязанностей инструктора по аэробике у каждого работодателя свой. Но приведенные пункты - основа основ. Если вы работаете на себя, то есть являетесь предпринимателем, то имейте в виду, что эти обязанности вас тоже касаются. К ним еще смело можно добавить соблюдение и контроль исполнения требований санитарно-противоэпидемического характера, охраны труда и пожарной безопасности.

Об обучении

То, что вы хорошо знакомы с техникой и правилами аэробики, преуспеваете в этой области, еще не дает вам право преподавания. Для этого вы должны получить специальные знания в медицинском или педагогическом вузе. А если у вас будет два диплома, то это еще лучше. Однако в случаях, не связанных с серьезными спортивными состязаниями, для получения возможности работать инструктором по аэробике достаточно будет сертификата о прохождении специализированных курсов.

Почему так важно иметь хорошую теоретическую базу знаний? Потому что эффективными и безопасными тренировки могут стать лишь в том случае, если подобраны научным путем. Именно поэтому инструктор по аэробике должен обладать знаниями в области анатомии, физиологии, нутрициологии и др. Одно дело уметь выполнять различные упражнения и добиваться отличных результатов, другое - передать свои знания и навыки другому человеку. Поэтому будущим инструкторам необходимо изучить основы педагогики и психологии.

Динамика курса валют на 29.11.2021

Нефть Brent
$72.72
-13.11%

Лента новостей